Handlevogn

Antall varer:0stk
Sum: NOK 0,00
Til kassen
Mine sider

våre merkevarer

visamasterssl


KURS & BEHANDLINSTILBUD:
KONTAKTINFO


ROSEN- OG SONETERAPI

Kari
: reinsdyret@yahoo.com

Mobil/sms: 48 26 03 59

AKUPUNKTUR
Tone
: tone@lingtai.no

Mobil/sms: 45 03 95 97

ERNÆRINGSTERAPEUT
Aina
: aina@hverdagshelse.no

Mobil/sms: 95 05 78 32

VEILEDNING/COACHING
Marita
: marita@din-veiviser.no

Mobil/sms: 98 65 87 46


MINDFULNESS/PSYKOLOG
Carina:
post@carinapoulsen.no
Mobil/sms: 92 24 28 56

HATHA YOGA
Cecilie
:cecilie_aune@yahoo.no
Mobil/sms: 93 03 38 24


PILATES
Susanne:susanne.backofen@gmail.com
Mobil/sms: 90 07 03 76

AERIAL OG UNIAO YOGA
Sunniva:
sunniva.hoff@gmail.com
Mobil/sms: 47 29 33 23

IMPULSO DANCE&FITNESS
Erik og Consuela

Mobil/sms: 97 08 46v34


facebook_kolbotnstasjonNEW

Lik oss på facebook

COACHING/VEILEDNING

coaching/veiledning
hr news



Marita Aarskog
Din veiviser - Aarskog veiledning/coaching


Om Aarskog veiledning/coaching

Jeg har mange års erfaring som veileder og kursinstruktør for mennesker som har vært utenfor arbeidslivet i
kortere/lengre perioder på grunn av sykdom, arbeidsledighet eller andre utfordringer. Har veiledet mange i
jobbsøkerprosesser, bl.a. i CV- og søknadsskriving og intervjuforberedelser. Jeg har bred veilederkompetanse både
innen karriereveiledning, ved studievalg, ved ønske om å bytte jobb eller bransje, innen gruppe- og
relasjonsdynamikk og samarbeidsprosesser. Jeg kan mye om hvordan holdninger og følelser påvirker oss i våre valg
og utviklingsprosesser, og hvordan dra nytte av dette til det beste for oss selv og andre.

Jeg er utdannet veileder/coach gjennom Høgskolen i Nord Trøndelag, i tillegg har jeg sosial- og voksenpedagogiske
studier gjennom Høgskolen i Telemark.

Veiledning/coaching handler om refleksjon og har til hensikt å skape vekst og utvikling hos veisøker.
Veiledning er en refleksjons- og utviklingsprosess som tar utgangspunkt i den enkeltes opplevelse av en situasjon.
Gjennom refleksjon skal veisøker selv finne veien og få hjelp til bearbeiding av egne reaksjoner.
Det er en opprydningsprosess som foregår i form av at veisøker får satt en del brikker på plass som hjelper på
videre refleksjon, og eventuelt frigjøre krefter og energi hos veisøker.
Veiledning er kompetanseutvikling. Gjennom veiledning hjelper veisøker seg selv.
Du kan få hjelp til å sortere og rydde opp tanker rundt forskjellige temaer.
Veiledning handler om å finne veien videre.

Egen pris for barn/ungdom under 16 år
Jeg er også opptatt av at barn/ungdom kan få hjelp dersom de sliter med mobbing eller dårlig selvfølelse. I min jobb som veileder har flere fortalt at noen av problemene deres startet allerede da de var barn. Har du barn/ungdom som blir mobbet eller har det litt vanskelig?
Jeg kan veilede barn og ungdom til at de selv kan finne løsninger. I samtalen er det barnet som skal snakke, foreldre er med som støtte.


En til én-veiledning og gruppeveiledning.

Temaer du kan få veiledning på er:

- Karriereveiledning
- Hjelp med CV og søknader
- Jobbintervjutrening
- Valg av studier og studieprogram
- Bearbeidelse av forskjellige holdninger
og følelser
- Relasjoner, samarbeidsproblemer
- Jeg er lei av jobben min, skolen, treningen;
hva skal jeg gjøre?
- Grensesetting (barn/jobb/ellers i livet)
- Lav selvfølelse og selvtilitt




Pris pr. time (60 min) / Pakke á 3 timer

Barn opp til 16 år
Ungdom opp til 20 år
Voksne

Gruppeveiledningen varer i 1,5 time,
og er for 2 til 7 personer:

Ungdom opp til 20 år
Voksne


Bedriftskunder: Pris etter avtale.






kr 300,- / kr 700,-
kr 400,- / kr 1000,-
kr 650,- / kr 1500,-



kr 900,- pr gruppe
kr 1200,- pr gruppe






mob: 98 65 87 46

epost: marita@din-veiviser.no
www.din-veiviser.no

hr news

Aina Gunnerud
Ernæringsterapi / veilederpedagog / TRE


Om Aina
Jeg er ernæringsrådgiver og veilederpedagog og mor til 2 barn i skolealder.
Ett av mine barn har oppnådd meget stor helsegevinst med et gluten- og melkefritt kosthold,
og redusering av karbohydrater.

Vi har god erfaring med individuell tilpasset kosthold, mat du liker og trives med.


Ernæringsterapeut og veilederpedagog med spesialområde ”Mat som gjør hjernen glad,” for bedre psykisk helse.
Fokuset er individuelt kosthold og verktøy for stressmestring og trening.

Motto: Vi ønsker å hjelpe deg til å bli sunn før du blir syk!

Individuelle konsultasjoner, kurs og foredrag i kosthold, ernæring og stressmestring.

Vi veileder i naturlig og ren mat som hele familien kan trives med. Dette kan bedre den fysiske og psykiske helse betydelig.

Vi veileder i stressmestring og trening for ro og velvære. Optimalt tilpasset trening styrker alle muskler.
Vi benytter gode verktøy for å stresse ned.

Detox og juicing som kickstart på endring eller en del av nytt kosthold. Vi bistår med å finne din optimale ukemeny!

Veiledning i tester basert på prinsippene til funksjonell medisin.

Vi har erfaring med kosthold, ernæring og trening for bedring av:

Hjerne (brain health), psykisk helse, barn og adferd, søvn, indre ro, stoffskifte, vektregulering, stabilisere blodsukker, optimalt næringsopptak, mage- og tarmhelse og matintoleranser.


Kontakt: aina@hverdagshelse.no / 95 05 78 32

hr news

Tilbud

Minikurs i kognitive teknikker: TANKEMESTRING

OPPSTART 7. APRIL
NOK 1 950,00

Nyhetsbrev

Jeg vil abonnere på nyhetsbrevet.